滑步過去通常運用在沙地球場
有利完成擊球
同時可減少不必要的腳步浪費
現在由於運動技術進步
於各種比賽場地都可以見到
其重點為:
1.速度 行進間需要有一定速度，再高速奔跑，才可以產生滑行動力。
2.距離預測 動作操作須提前準備一至三步距離長度。
3.平衡 動作操作重心控制相當重要的，重心要求需要低一點，身體不能過度前傾。
4.膝蓋力量 滑行時，膝蓋需要用力，維持腿部的關節角度，以利滑行。
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